Qanday qilib o'zingizni behuda sarflashingiz mumkin

Shunday qilib, bugungi kunda ko'p odamlar vaqtni bir soniya bosib o'tirishga shoshilishmoqda. Agar sizga hech narsa yo'qdek tuyuladigan noyob imkoniyatga ega bo'lsangiz, undan foydalaning. Imkoniyatlar cheksizdir. O'zingizning ijodingizdan foydalaning va zerikishingizni orqada qoldiring.

Ijodga erishish

Ijodga erishish
Xobbi toping. Bo'sh vaqtingizda o'zingiz qilishni yaxshi ko'radigan sevimli mashg'ulotingizni topishdan ko'ra, o'zingizni zavqlantirishning yaxshi usuli yo'q. Tanlash uchun juda ko'p imkoniyat mavjud. Siz a sotib olishingiz mumkin sham ishlab chiqaradigan to'plam va qo'lingizni sinab ko'ring, qanday qilishni o'rganing tikish yoki to'qish , qanday qilishni o'rganing asbob chalish , yoki bog 'ekish . Sabrli bo'ling va esda tutingki, amaliyot mukammallik sari olib boradi.
Ijodga erishish
Suratga olmoq . Bu sizning ijodingizga kirib borish va dunyodagi go'zallikni topishning ajoyib usuli. Siz mahallangizni aylanib chiqishingiz yoki uyingizni suratga olishingiz mumkin edi. Qaerda suratga olishni tanlamasligingizdan qat'i nazar, iloji boricha ijodiy bo'lishga harakat qiling va badiiy tomoningizni toping. Siz fotosuratga qiziqishni rivojlantira olasiz.
Ijodga erishish
Nimadir yoz. A yozing hikoya , a xat do'stingizga yoki a she'r ! Faqat aqlga kelgan har qanday narsani yozing. Yozish - bu o'zingizni ifoda etishning ajoyib usuli va hatto dam olishga yordam beradi. Yozuv sizni qulay hududingizdan chiqarib yuborsa ham, uni sinab ko'ring. Yodingizda bo'lsin, siz yozgan she'rlaringizni yoki shaxsiy fikrlaringizni hech kimga ko'rsatishingiz shart emas. [1]

Samarali bo'lish

Samarali bo'lish
Tartibga soling sizning narsalaringiz. Ishlaringizni saralash orqali oldinga intiling. Eski qog'ozlarni ko'rib chiqing, faqat shkafingizda joy oladigan kiyimlarni xayr-ehson qiling yoki fotosuratlarni boshqa joyga yuboring. Tugatganingizdan so'ng o'zingizni juda yaxshi his qilasiz va vaqtingiz bo'lmaganida keyinroq biror narsa topa olmasligingiz haqida tashvishlanmaysiz. [2]
Samarali bo'lish
Uyingizni tozalang . Agar sizning uyingiz iflos ko'rinmasa ham, har doim e'tiborsiz qoladigan joylar mavjud. Endi muzlatgichning orqasini tozalash, fan pichoqlarini chang qilish yoki mikroto'lqinni tozalash imkoniyati. [3]
Samarali bo'lish
Kelajak uchun reja tuzing. Agar vaqtingiz bo'lsa, undan kelajakni rejalashtirish uchun foydalaning. Keyingi hafta yoki kelgusi yil bo'ladimi, har doim siz oldindan tayyorlab qo'yishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud. Sizning Halloween kostyumingizni, Rojdestvo uchun nimani xohlashingizni, yotoqxonangizni qanday qilib o'zgartirishni xohlayotganingizni yoki hatto o'zingiz uchun nima qilishni xohlayotganingizni rejalashtiring. mansab . [4]

Bilimingizni kengaytirish

Bilimingizni kengaytirish
Kutubxonadan kitobni tekshiring. O'qish bo'sh vaqtni o'tkazishning eng yaxshi usullaridan biridir. Agar siz o'qishni yoqtirmasangiz, ehtimol siz hali ham qiziqishingizga sabab bo'lgan kitobni topa olmagan bo'lishingiz mumkin. Mahalliy kutubxonangizga boring va atrofni ko'rib chiqing. Ehtimol siz tekshirib, uyga olib ketmoqchi bo'lgan narsani ko'rishingiz mumkin. [5]
Bilimingizni kengaytirish
Yangi tilni o'rganing . Ko'plab veb-saytlar, YouTube videolari va telefon ilovalari mavjud bo'lib, til o'rganish har kim uchun ochiq bo'ladi. Agar siz butun tilni o'rganishni xohlamasangiz ham, o'nga sanashni yoki alfavitni o'rganishni o'rganing. Siz nafaqat muvaffaqiyatga erishganingizni his qilasiz, balki boshqalar bilan baham ko'rish uchun ajoyib mahoratga ega bo'lasiz. [6]
Bilimingizni kengaytirish
Aqlli o'yinlar va jumboqlarni mashq qiling. O'yinlar kabi Sudoku va krossvord jumboqlari qiziqarli va tanqidiy fikrlash ko'nikmalaringizni mustahkamlashga yordam beradi. Ularni gazetadan qidirib toping yoki mahalliy dorixonadan jumboqli kitob sotib oling. [7]
Bilimingizni kengaytirish
Hujjatli filmni tomosha qiling. Hujjatli filmlar nafaqat ko'ngil ochish, balki sizning ongingiz va bilimingizni kengaytirishga yordam beradi. Sizning qiziqishlaringizga mos keladigan va atrofingizdagi dunyo haqida sizga ma'lumot beradigan ko'p narsalarni tanlashingiz mumkin. [8]
Bilimingizni kengaytirish
Oila daraxtini o'rganing . Agar siz o'zingizning ajdodingiz haqida hali ko'p bilmasangiz, uni Internet orqali o'rganishga harakat qiling. Endi sizni ajablantiradigan keng oilangiz haqidagi ajoyib ma'lumotni topishga yordam beradigan bir nechta veb-saytlar mavjud. [9]

Boshqalarga yordam berish

Boshqalarga yordam berish
Mahalliy osh oshxonasida yoki ayollar salomatligi shifoxonasida ko'ngilli. O'zingiz yashaydigan hududga tarqalib, siz ko'p narsalarni qilasiz. Biringiz uchun yaxshilik qilishga va odamlarga, hayvonlarga va jamiyatga yordam berishga vaqt ajratasiz. Siz ham o'zingizga ijobiy obro 'beryapsiz. Agar siz to'satdan yangi ishingizga muhtoj bo'lsangiz yoki shahar hokimi lavozimiga saylanishga qaror qilgan bo'lsangiz, boshqa odamlarga yordam beradigan obro'ga ega bo'lganingizda, sizga ko'proq ishonish mumkin. [10]
Boshqalarga yordam berish
Sizning oilangizdan yordamingizga ehtiyoj borligini so'rang. Qo'lingizda ortiqcha vaqtingiz bo'lsa-da, kuningizda etarlicha vaqt topolmaydigan odamlar bo'lishi mumkin. Ota-onangizdan ular uy atrofida yordamga muhtojmi, deb so'rang. Uy vazifalarini bajarishda aka-uka va opa-singillaringiz sizning yordamingizdan foydalanishi mumkinligini ko'ring. Vaqtingizni ko'ngilli ravishda o'tkazish orqali siz nafaqat xayrli ish bilan shug'ullanasiz, balki unga g'amxo'rlik qilayotgan kishiga zarur yordamni berasiz. [11]
  • Ota-onangizdan, ular sizga topshirilgan vazifalarni bajarishlari uchun opa-singilingizdan birini chaqirib olishingiz kerakligini so'rang. Bu har doim yoqimli ishoradir.
Boshqalarga yordam berish
Do'stlaringizga murojaat qiling. Do'stlaringiz o'qish yoki hayotlarida davom etadigan biron bir narsaga tayyorgarlik ko'rish uchun yordamdan foydalanishlari mumkinligini ko'ring. Ular sizning yordamingiz uchun minnatdor bo'lishadi va siz bu jarayonda quvnoq bo'lishingiz mumkin.

Tinchlantiruvchi va fikrlovchi

Tinchlantiruvchi va fikrlovchi
Do'stingizni film tomoshasiga taklif qiling. Do'stlar o'yin-kulgining kalitidir. Siz kulgili film tomosha qilganingizda birga kulishingiz yoki dahshatli mushtlashdan qo'rqishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, popkornni yarating va kompaniyadan zavqlaning. [12]
Tinchlantiruvchi va fikrlovchi
Ovqat pishiring. Agar sizda shirin tish bo'lsa, pishiriq sizni hayratda qoldiradigan va xotirjam qiladigan eng yaxshi narsa bo'lishi mumkin. Internetda mazali retseptni qidirib toping, keyin etkazib berish uchun oziq-ovqat do'koniga boring. Pishirish sizga bir necha soat zavq bag'ishlashi mumkin, shundan so'ng siz mazali taomga ega bo'lasiz.
Tinchlantiruvchi va fikrlovchi
Ko'pikli vanna oling. Vannalar - bo'sh vaqtingizni ochish va sarflashning eng yaxshi usuli. Vannangizni yanada yoqimli qilish uchun sham yoqing, yumshoq musiqa tinglang va yoqimli hidli tanani yuving.
Tinchlantiruvchi va fikrlovchi
Meditatsiya qilishga harakat qiling. Meditatsiya stressni engillashtirish va tinchlikni oshirishning ajoyib usuli. Agar ilgari hech qachon meditatsiya qilmagan bo'lsangiz, tomosha qilishingiz mumkin bo'lgan ajoyib videolar yoki mavzu bo'yicha o'qish uchun kitoblar mavjud. [13]
wowaudiolab.com © 2020