Qanday qilib Merilin Monro kabi bo'lish kerak (Pretens)

Norma Jan Beykerning Merilin Monroga aylanishidan ilhomlandingizmi? Siz uning bir vaqtning o'zida begunohligini va shahvoniyligini sevasizmi? Ammo, siz uning kiyimini va bo'yanishini kiyib, unga o'xshash uchun juda yoshmisiz? Agar shunday bo'lsa, Merilin Monro kabi bo'lish mumkin. Siz hatto uning yoshligida ham uning beg'ubor va issiq ko'rinishiga ega bo'lishingiz mumkin.
Merilinga o'xshab ko'rinishi uchun barcha kerakli kiyimlarni olishingiz kerak. Mayramning sevimli ranglari bej, jigarrang, qora, krem, o'rmon yashil, oq va qizil ranglar edi. U qizil rangdan tashqari yorqin ranglardan qochadi. Ammo, sizning ota-onangiz sizni yorqin qizil va qora ranglarda yurganingizni yoqtirmasligi mumkin. Shunday qilib, mo''tadil holda issiq pushti, och pushti, qirol ko'k, qirmizi binafsha va boshqa yorqin ranglarni kiyishingiz mumkin. Ehtimol, siz uning oshkora libosini kiyolmaysiz. Siz qalam yubkalar, kozoklar, kozoklar, ko'ylak ko'ylaklar, tizzali jinsi shimlar, bluzkalar, mos kurtkalar, to'liq yubkalar, chiziqli yubkalar va ko'ylaklar, uyda va hordiqda kiyilgan tor va tor shimlar va soatlik shlyapa kiyishingiz mumkin. . Bularni Merilinning ranglariga taqinglar.
  • Maktabda, agar sizda forma bo'lmasa, tavsiya etilgan kiyim-kechaklarni, agar xohlasangiz, hatto shimni kiying. Imkon qadar etak va ko'ylak kiyishga harakat qiling. Agar sizda forma bo'lsa, tavsiya etilgan ranglarda bo'yinbog 'ko'ylaklarini oling va agar ruxsat berilgan bo'lsa, qora, bej yoki jigarrang yubkalar va kaprislarni kiying. Agar siz jinsini kiyishingiz mumkin bo'lsa, quyuq yuvilgan va qora jinsi shimlar kiying. Ularni tizzangizga buking yoki ularni alangali yoki chizilmasin uslubida oling. Agar sizning kiyimingiz qattiqroq bo'lsa, uni kiying va mayda qo'lqoplar, eski moda sharf, beldagi kamar va boshqalar bilan jihozlang.
Sochingizni tozalang. Mayram oltin sarg'ish edi, ammo Norma qoramag'iz edi. Agar siz sariq sochlarni orzu qilsangiz va och jigarrang yoki qizil sochlaringiz bo'lsa, shampun va suv bilan aralashtirilgan limon yoki ohak sharbati va ozgina vodorod periksidan foydalaning. Sochingiz kuniga bir marta sochilib ketgunga qadar sochlang va sochlaringiz sezilarli darajada yengillashgan bo'lishi kerak. Yaxshiroq natijaga erishish uchun takrorlang. Asosiy voqealarni ko'rsatmaslikka harakat qiling. Agar sizda bo'lsa, ularni qulupnay sarig'i bilan oltin blondaga aylantiring. Agar sizda qorong'i sochlaringiz bo'lsa, uni jigarrang rangga berishingiz yoki ruxsat berishingiz mumkin. Bundan tashqari, uni kesish kerak. Yelkangiz uzunligini oling, old tomondan qisqa qatlamlarni va orqa tomondan uzunroq qatlamlarni qiling. Roliklar to'plamini olishga harakat qiling. Agar qila olmasangiz, o'zingizga bobby pinlarini olib keling va burmalar hosil qiling! Bundan tashqari, sizning uslubingizni ushlab turishi uchun sizga bir oz jel kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, sizga mukammal teriga ehtiyoj bor. Mayram juda qimmat kremlardan foydalangan, ammo siz yuzingizni sivilcalarni yuvish, tonik, pimple krem ​​va yuzni nemlendiradigan vositalar bilan yaxshi ishlaysiz. Ertalab tonik yoki limon / ohak sharbatidan foydalaning, teringizni muz kub bilan mahkamlang va yuzingizga pimple kremini va nemlendirici qo'llang. Kechqurun yuzingizni yuvish, tonik, muz kublari, pimple krem ​​va namlovchi vositalardan foydalaning.
Endi bo'yanish uchun. Agar sizda bo'yanish taqiqlangan bo'lsa, ushbu bosqichni o'tkazib yuboring. Agar bo'lsangiz, o'qishni davom eting. Burunni uchiga va ozgina yog'li jelega surtib, buruningizni kichraytiring. Bundan tashqari, yonoqlaringiz ostiga pushti yoki marjonlardan foydalaning. Burun atrofiga, yonoq suyaklari tepasida, ko'z qovoqlari va peshona hamda burun va ko'zlaringiz orasidagi bo'shliqda kremni yorqinlashtiradigan vositani qo'shing. Qoshingizni cımbızla va qosh plomba bilan ishora qiling. Jag'ning chizig'ini quyuq kukun bilan, yonoqlaringiz, ma'badlaringiz, iyagingiz va bo'yningiz ostidagi bo'shliqlar bilan konturlang. Qosh suyagini olish uchun kirpik chizig'ingizdan oq qosh soyasini ishlating. Tashqi jigarrangni konturlash uchun jigarrang ko'zoynakdan foydalaning. Keyin kirpiklar qatorini qora yoki jigarrang ko'z qopqog'i bilan o'rab, oxirida siltang. Pastki kirpiklaringizni uchlari o'rtasida yarating. Ichki burchak va o'rtadagi bo'shliqni oq qosh soyasi bilan yarating. Kirpiklaringizga bir necha marta maskara bog'lab, qo'llang. Dudoqlaringizga pushti lab bo'yog'ini qo'llang, chunki ehtimol siz qizil ranglardan foydalana olmaysiz. Keyin, tashqi burchagingizda quyuq pushti rangni qo'llang, u lablaringiz o'rtasida och pushti rangga aylanadi. Dudoqlaringizning yuqori va pastki qismlariga yoritgichni qo'llang.
Tana uchun siz mashq qilishingiz kerak. Ertalab yuzingizni yuvgandan va tishlaringizni yuvgandan so'ng, 5 funt og'irlik bilan yotog'ingiz yoniga yoting. Qo'llaringizni yoningizda yoyib, asta-sekin boshingizdan yuqoriga ko'taring. Buni 15 marta bajaring. Keyin, qo'llaringizni boshingiz ostidagi erga qo'ying va ularni to'g'ridan-to'g'ri ko'taring. Buni 15 marta bajaring. Keyin, qo'llaringizni oshqozoningizga qo'ying va ularni oshqozoningizdan boshingiz tepasiga ko'taring. Buni 15 marta bajaring. Keyin, charchaguncha qo'llaringizni aylantiring. Ertalab ham yugurib boring.
Endi uning dietasiga rioya qiling. Nonushta uchun apelsin sharbati, donli bulon, sariyog 'qo'shilgan ikki bo'lak tost va issiq kakao yoki sut qo'shing. Atıştırmalık uchun sut va 1 kraker qo'shing. Tushlik uchun 1 ta tuxum yoki tvorog, 1 ta kartoshka yoki spagetti yoki 1/2 piyola non-piyola, sariyog 'bilan eskirgan tost, Jello yoki pishirilgan mevadan foydalaning. Peshindan keyin ham, avvalgi kabi yoki meva va sabzavotlar bilan atıştırmalık qiling. Kechki ovqat uchun bir turdagi go'sht, kartoshka, 1/2 stakan sabzavot va bir bo'lak sariyog 'noni bor. Shirin uchun junket, tapioka, guruch pudingi, pishirilgan olma, qassob yoki eggnogni iste'mol qiling. Qo'shimcha atıştırmalık sifatida yoki ovqatlanish bilan qo'shimcha meva va sabzavotlarni qo'shishga harakat qiling.
Uning sportini o'ynang. U chang'ida uchish, ot minish, suzish, yurish, kanoeda eshkak eshish, baliq ovlash, suzish, futbol, ​​golf, softbol, ​​basketbol, ​​badminton, yugurish va og'irlik mashqlarida qo'llarini sinab ko'rdi. U ham raqsga tushdi. Ammo, u buni erkaklarga suzish, golf va yumshoqbol o'ynashga qoldirgan edi. Tavsiya etilgan sport turlari: otda sayr qilish, piyoda yurish, kanoeda eshkak eshish, suzish, yugurish va og'irlik mashqlari.
U kabi gapiring. Yumshoq va qo'pol ovozni balandroq ovoz bilan tinglang.
Seving va seving, gapiring va suhbatlashing, yuring va unga qarab yuring. Nima eksang shuni olasan. Barchaga yoqimli va mehribon bo'ling, ular ham shunday qilishadi ...
Agar sochimni engilroq qilishni xohlasam, uni normal holatga qaytarishning biron bir usuli bormi?
Agar siz sochingizni oqartirsangiz, uni asl rangiga bo'yashingiz yoki uning o'sishini kutishingiz kerak.
wowaudiolab.com © 2020