Qanday qilib zerikish kerak (o'smir qizlar uchun)

Zerikish - bu sizning biron bir narsani o'zgartirishingiz kerak bo'lgan ma'lumot. Siz hozir zerikasizmi, har doim zerikasizmi yoki kelajakda zerikishdan tashvishlanasizmi, o'zingizning kuchingizni sarflash va u bilan biron bir narsani chiroyli qilish uchun hozir nima qila olasiz.

Uyda zerikmaslik

Uyda zerikmaslik
Yangi musiqani toping. Yangi musiqiy veb-saytni o'qing, o'zingiz yoqtirgan musiqachining pleylistlarini qidiring yoki takliflar beradigan veb-saytni tinglang. O'zingizning ijtimoiy mediangizni aylantiring va do'stingiz e'lon qilgan birinchi qo'shiqni tinglashingiz kerakligini ayting. Buni tinglang va agar sizga yoqmasa, yana takrorlang.
  • Sevimli musiqiy san'atkorlaringizni qidirib toping va ular kimni ta'sir deb atashini bilib oling. Sevimlilaringizning eshitishlari o'sgan tovushlar sizni ajablantirishi mumkin.
  • Shu bilan bir qatorda, siz abadiy tinglamagan narsani topish uchun musiqangizni ko'rib chiqing. Sonic xotira qatoriga pastga sayohat qiling.
Uyda zerikmaslik
O'qish qobiliyatingizni oshiring . Roman, hajv yoki she'r o'qing. Uyingizda biron bir kishi bo'lsa, kitob javonlarini ko'rib chiqing. Internetda sizni qiziqtirgan mavzu bo'yicha jurnal maqolalarini o'qing. Agar uyda biron bir kitob bo'lmasa, o'zingizning mahalliy kutubxonangizga tashrif buyuring. Agar siz kerakli kitoblarni topa olmasangiz, ba'zida ularga kutubxonalararo qarz orqali buyurtma berishingiz mumkin: kutubxonachingizdan so'rang yoki kutubxonangizning veb-saytiga tashrif buyuring.
  • O'qing. Agar siz yaxshi o'qiyotgan bo'lsangiz va YAdan zeriksangiz, kattalar uchun yozilgan kitoblarni o'qing. Agar siz hamma narsani tushunmasangiz, tashvishlanmang. Qiyin adabiyotlarni o'qishning foydasi bor va ko'pincha siz tushunmaydigan narsalarni o'qish osonroq bo'lganidan ko'ra o'qish qiziqroq bo'lishi mumkin.
  • Kutubxonaga tashrif buyuring va o'zingiz yoqtirgan bo'limlarni ko'rib chiqing. Qiziqarli rasm va sarlavhali kitoblarni tanlang va ko'proq ma'lumot olish uchun rasmni o'qing.
  • Eski YA mualliflarini o'qing. YA mashhur bo'lgunga qadar, Diana Vaynne Jones, Tove Jansson, Roald Dahl va Noel Strefeild mualliflar o'spirin va katta yoshdagi kitobxonlar uchun mos bo'lgan bolalar uchun romanlar yozganlar.
Uyda zerikmaslik
Meditatsiya qiling . Agar biron nima qilish haqida o'ylay olmasangiz, umuman hech narsa haqida o'ylamang. Bir narsaga, masalan, sham oloviga, gulga yoki takroriy harakatlarga e'tibor qaratadigan konsentratsiya meditatsiyasi bilan shug'ullaning. Bir necha daqiqaga diqqatni jamlang. Aqlingiz sarosimaga tushganda, nima qilayotganingizga diqqat qilishingizni eslatib turing. [1]
  • O'zingizning sezgilaringizga e'tibor beradigan meditatsiya bilan shug'ullaning. Nafas olishingizga, tanangizning har bir qismi qanday his qilayotganiga va eshitishingiz, ko'rish, hidlashingiz va lazzatlanishingizga e'tibor bering. X tadqiqot manbai
Uyda zerikmaslik
Bolaligingizni qayta ko'rib chiqing. Bolaligingizda sizni xursand qilgan har qanday narsaga qayting. Yostiqsimon choyshab yasang, uzoq vaqt unutilgan hayvonni qazib oling yoki sizni hayratda qoldiradigan xayol o'yinini eslab, yozishga harakat qiling. Eski rasmni toping va uni qayta yaratishga harakat qiling - bu tuyulgandan ko'ra qiyinroq.
  • Eski fotoalbomni toping va ota-onangiz yoshligingizda moda deb o'ylagan narsalarni bilib oling.
  • Kichkintoyingiz rasmlari uchun yana bir marta yarating - yorug'likni, kiyimni, pozani va yuz ifodasini to'g'ri qabul qilishga harakat qiling.
Uyda zerikmaslik
Biroz vaqtdan beri suhbatlashmagan odamga qo'ng'iroq qiling. Siz bobongizga yoki davlatdan chiqib ketgan eski do'stingizga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Ko'p savol berish orqali ushbu odamning hayoti haqida ma'lumot oling. So'nggi paytlarda u nima haqida o'ylaganini, so'nggi kunlar haqida qayg'urayotganini va nimani yoqtirganligini so'rang.
Uyda zerikmaslik
G'ayrioddiy narsalarni tomosha qiling. Odatda siz komediyalarni tomosha qilsangiz, hujjatli filmni qidirib toping. Agar siz odatda shoularni tomosha qilsangiz, uzun badiiy filmni tomosha qiling. Har qanday taklifga amal qilmang: zamonamizning eng yaxshi badiiy uy filmlari, tarixdagi eng yaxshi filmlar, eng chiroyli animatsion filmlar, dunyoni o'zgartirgan hujjatli filmlarni qidirib toping. O'ttizinchi asrning 30-yillaridan komediyani tomosha qiling va hazilning o'zgarishi bilan boshingizni o'rab oling.
  • Agar sizga boshqa ko'rsatma kerak bo'lsa, qoida bo'yicha filmingizni tanlang. Masalan, Bechdel testidan foydalaning. Filmni faqat bitta filmda ko'rishingiz mumkin, agar unda (1) kamida ikkita noma'lum ayol belgilar bo'lsa (2) hech bo'lmaganda erkaklardan tashqari biron bir narsa to'g'risida suhbatlashgan (3). X tadqiqot manbai
Uyda zerikmaslik
Jadval tuzing. Bu zerikarli tuyuladi, lekin bu haqda o'ylab ko'ring: zerikish siz cheksiz vaqt sahrosida ekanligingizni his qiladi. Jadval sizga vaqtni shakllantirishga yordam beradi. Bugun nima qilish kerakligini (uy vazifasi, uy ishlari), bugun nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring va keyin o'zingizga ushbu narsalar jadvalini yozing. "Tushlik" kabi asosiy narsalarni qo'shing.
Uyda zerikmaslik
Zerikmang. Zerikish yoqimsiz, ammo foydali bo'lishi ham mumkin. Agar siz har doim band bo'lgan bo'lsangiz yoki ko'ngil ochgan bo'lsangiz, hayotni o'zgartiradigan fikrlarni shakllantirishga vaqtingiz bo'lmaydi. Siz zerikkaningizda, ongsiz ravishda hayotingizni zabt etasiz va yangi maqsadlar qo'yasiz. Agar zerikmagan bo'lsangiz, o'zgarmas edingiz, shuning uchun uni keyingi bosqichga o'tkazing: sizni zeriktirgan narsalar haqida o'ylang va nima o'zgarishi kerakligini aniqlang. [4]
  • Masalan, agar siz maktabdan keyin doim yolg'iz bo'lsangiz, endi maktabdan keyingi tashkilotga a'zo bo'lish vaqti bo'lishi mumkin.
  • Agar ko'p do'stlaringiz yo'qligidan zeriksangiz, do'st orttirish sizning yangi maqsadingiz bo'lishi mumkin.
  • Agar siz o'zingiz yoqtirgan narsalarga qiziqishni yo'qotganingiz yoki biror narsaga e'tibor bera olmasligingiz sababli zeriksangiz, tushkunlikka tushishingiz mumkin. Agar siz xavotirga tushsangiz va zeriksangiz, demak, DEHB kasalligi bo'lishi mumkin. X tadqiqot manbai Katta yoshli odam yoki shifokor bilan zerikishingiz haqida gaplashing.

Dunyoda zerikib ketmaslik

Dunyoda zerikib ketmaslik
Sayohatga chiqing. Piyoda yurish o'rniga, sayohatga chiqing. Biror joyda piyoda yurish o'rniga, siz doim o'zingiz bilmagan ko'chalarda yurasiz. Jamoat transportida siz tashrif buyurmagan park, ko'l yoki boshqa tabiiy joyga boring. Agar xohlasangiz, uyali telefoningizni oling, do'stingiz bilan birga olib boring va oilangizga adashganingizni xabar bering.
  • Xaritani oling va unga qarab qarab o'tirmasdan yo'lni chizib oling. Iloji boricha iloji boricha yaqinroq bo'lgan yo'ldan borishga o'zingizni chorlang. Uyingizga qaytib kelishiga ishonch hosil qiling!
Dunyoda zerikib ketmaslik
G'alati do'konlarga tashrif buyuring. Siz yashaydigan shahar markazi yoki savdo markazi bormi? Hech qachon kirmagan do'konlarga boring. O'zingiz yoqtirgan narsani har bir joyda topishga harakat qiling. Hech narsa sotib olishning hojati yo'q, lekin agar u erda xarid qilgan bo'lsangiz, nimani sotib olishingizni tushunishga harakat qiling. Har bir do'kon rasmni sotmoqda, shuning uchun ushbu rasmlarning sizga mos yoki mos kelmasligini o'rganing.
  • Masalan, siz vintage do'koniga tashrif buyurib, eski moda va eskirgan texnologiyalarni o'rganishingiz mumkin. Korset kiyish, har kuni shlyapa kiyish yoki telefonni "terish" nima ekanligini tasavvur qiling.
Dunyoda zerikib ketmaslik
Piknikni to'plang . Do'stingizdan siz bilan piknikka borishini so'rang va sumka yoki bitta savat, bir piyola choyshab, ko'rpa va, ehtimol, yaxshi kitob yoki ikkitasini oling. Siz butun piknikni o'zingizga o'rashingiz mumkin yoki do'stingizdan bir yoki ikkita narsani (ichimlik, meva) olib kelishingizni so'rasangiz, qolganini olib kelishingiz mumkin.
  • Birgalikda dehqon bozoriga yoki oziq-ovqat do'koniga tashrif buyuring va 3-6 narsalarni birgalikda oling. Masalan, siz yangi non, olma, pishloq, shokolad, sabzi va gummusni olishingiz mumkin.
  • Piknikingizni biron bir joyga yashil va sokin yoki yaxshi ko'rinishga ega bo'lgan joyga olib boring.
  • Iloji bo'lsa, piyoda boring. Tog'ning tepasida yoki yo'lning oxirida sayr qiling. Suv to'plaganingizga ishonch hosil qiling!

Qilish

Qilish
Zinani boshlang. O'zingiz yoki do'stingiz bilan oyda yoki har ikki haftada bir marta nashr etadigan tasodifiy jurnalni tuzing. Siz kontent yozishingiz, boshqalarning hissalarini taklif qilishingiz va hatto tahrir qilish vazifalarini do'stingiz bilan bo'lishishingiz mumkin: masalan, u san'at va she'riyat bilan shug'ullanishi mumkin, shu bilan birga siz fikrlar va kitoblarni sharhlashingiz mumkin.
  • Zayn uchun mumkin bo'lgan tarkibga quyidagilar kiradi: shoular, kitoblar, filmlar va albomlarning sharhlari, she'rdan tashqari fotosuratlar, fotosuratlar va rasmlar, ro'yxatlar, trivia, hazil, siyosiy sharhlar va moda bo'yicha maslahatlar.
  • "Zin" punk ruhiga sodiq qoling va ularni o'zingiz qiling. Buning uchun sizga fotokopiya va stapler kerak bo'ladi.
  • O'z jamoangiz a'zolariga zinangizni bering. Ularni qabulxonalarda, umumiy xonalarda qoldiring va do'konlardagi jurnal javonlariga qo'ying.
  • Zinalar qiziqarli, chunki ular qilingan joyning super vakili. Haftada ko'radigan odamlardan hissa so'rang: maktabingizdagi prostorlar, sevimli barista, siz boqayotgan bolalar, buvingiz.
Qilish
Veb-sayt yaratish . O'zingizni veb-saytni noldan yaratishga o'rgating yoki bloglar shablonidan foydalaning. Veb-saytingiz sizning ishingizni, didingizni namoyish qilishi yoki onlayn jurnal bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, "zin" o'rniga veb-veb-saytni ishga tushirishingiz va dunyodagi begonalarning hissalarini so'rashingiz mumkin.
Qilish
Yangi narsa pishiring. Hech qachon sinab ko'rmagan ba'zi asosiy retseptlarni ko'rib chiqing. Qanday qilib ular asosiy bo'lishi mumkin? 3-5 ta ingredientli retseptlarni topishga harakat qiling. Masalan, siz oddiy suv va un va tuz bilan tekis non yopishingiz mumkin. Siz tahini, kakao kukuni va xurmodan truffuff qilishingiz mumkin. Siz shunchaki tuxum, sariyog 'va tuz bilan omlet qilishingiz mumkin.
  • Retseptsiz pishiring. Arzon ingredientlardan foydalaning va tajriba qiling. Restoranda egan narsangizni qayta tiklashga harakat qiling yoki sizga yoqadigan taomga buralib o'tirishga harakat qiling.
  • Borganingizda tozalang. Pishirish yanada qiziqarli bo'ladi, agar oxirida bir nechta idish bo'lmasa.
Qilish
San'at qiling. Sizga yoqadimi chizish , ga yozing , ga raqsga tushish , ga qo'shiq ayt ? Biroz joy va material oling va biror narsa qiling. O'zingiz foydalanadigan vositadan chetga chiqishni boshlang: musiqa, dudl shakllari, freewr-ga o'ting. Agar ongingiz bo'sh bo'lsa, o'zingizga tezlikni bering. Masalan, agar yozayotgan bo'lsangiz, o'zingiz yoqtirgan qo'shiqning qatoridan boshlang.
  • Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan narsalarni daftar yoki sharf kabi qiling.
  • Biror kishiga san'at yarating. O'zingiz yoqtirgan kishiga karta yarating, chiroyli xat yozing yoki rasm chizing. Agar siz qiyin damlarni boshdan kechirayotgan kishini bilsangiz, ular uchun biron bir narsa qiling.
  • Film tayyorlang. Biror narsadan uzunroq film yarating. Siz unda ko'rinishingiz mumkin yoki u boshqa odamlar, hayvonlar, siz ko'rgan narsalar haqida o'ylashi mumkin. Joy portretini suratga olishga harakat qiling: masalan, sizning atrofingizdagi eng go'zal, tekis, chirkin, faol va sokin joylar.
  • Fantastika yozing. Kitobdan qahramonlarni oling yoki sizga yoqqanini namoyish eting va ularga bir nechta sarguzashtlarni yozing. E'tibor berilmagan xarakterni oling va unga bosh rolni bering.
Qilish
Tasmani boshlang . O'zingiznikiga o'xshash did bilan musiqiy do'stlaringizni yarating va guruh tuzing. Agar siz asboblarni qanday o'ynashni bilsangiz, shunchalik yaxshi. Tovush chiqarish uchun sizga ko'p narsa kerak emas: siz barabanlarni chalishingiz, birgalikda qo'shiq kuylashingiz mumkin va kimdir biron joyda gitara chalishni bilishi mumkin.

Foydali bo'lish

Foydali bo'lish
Biror narsa eking. Agar sizning uyingizda bog 'uchun joy bo'lsa, mahalliy iqlimingizda yaxshi o'sayotganini ko'rib chiqing va uni ekib oling. Agar sizda bog 'uchun joy bo'lmasa, ekish joylari, choynaklar yoki deraza oynalari uchun joyingiz borligini ko'ring. Siz juda kam joyda o'tlar va gullarni o'stirishingiz mumkin. Agar siz biron bir joyda quruq yashasangiz, suvli ichimliklar go'zal bo'lishi mumkin va juda oz parvarish kerak.
  • Bog '- bu majburiyat, shuning uchun agar siz qovoq armiyasini boshqarishga tayyor bo'lmasangiz, kichkina narsadan boshlang. Bitta o'simlikni qozonga o'stiring va agar bu yaxshi bo'lsa, siz erni boqishni boshlashingiz mumkin.
Foydali bo'lish
Ko'ngilli. Sizni qiziqtirgan joyda yordam berish uchun ko'ngilli. Boshlang'ich maktablar, alohida ehtiyojli odamlar uchun maktablar, kasalxonalar va pensiya jamiyatlari kabi joylar ko'pincha ko'ngillilarga muhtoj. Shuningdek, siz siyosiy kampaniyalar yoki mablag 'to'plash tadbirlari kabi vaqtinchalik tashkilotlar uchun ko'ngilli bo'lishingiz mumkin.
  • Hayotingizda kimdir yordamga muhtoj bo'lsa, so'rang. Buni hoziroq bajaring. Ota-onadan, bobo-buvingizdan yoki qo'shningizdan so'rang.
Foydali bo'lish
Ish toping . Pul topish va yangi ko'nikmalarni o'rganish ham foydali, ham foydali bo'lishi mumkin. Velosiped yoki avtobus bilan borishingiz mumkin bo'lgan korxonalarga tashrif buyuring va ular yollashingizni so'rang. Internetda ish taxtalariga qarang. Oila a'zolaringizdan maslahat so'rang: ular sizga e'lon qilinmagan ish topishda sizga yordam bera oladigan kishini bilishi mumkin.
  • O'zingiz uchun biznesga boring. Internetda yasagan narsalaringizni soting, maktabda cookie-fayllarni soting yoki qo'shnilaringiz va oilangizning do'stlariga qo'ng'iroq qiling va chaqaloqqa, mushuklarga o'tirishga, o'simliklarga qarashga, itlarga sayr qilishga, maysazorlarni boqishga yoki mashinalarni yuvishga taklif qiling.
Foydali bo'lish
Tasodifiy xayrixohlik harakatini qiling. Kutilmagan ishni bajaring, sizga minnatdor bo'ladi. Eng yaxshi do'stingizning uyiga gullar yoki shakarlamalar tashlang yoki oilangizning mashinasini yuving. Agar siz zerikarli deb bilsangiz ham, uka-singil yaxshi ko'radigan o'yin o'ynashni taklif qiling. Siz allaqachon zerikgansiz, shuning uchun siz shirin tarzda zerikishingiz ham mumkin.
Men fan-fantastika yozishni boshlamoqchiman. Uni nashr etish uchun yoqimli va xavfsiz veb-sayt nima?
Wattpad yaxshi. Fanfiction.net yana bir yoqimli. Agar siz uni video qilmoqchi bo'lsangiz, uni YouTube-ga qo'ying. Tanlash uchun boshqa veb-saytlarning tonnalari mavjud. Siz o'z blogingizda yoki tumblr saytida fan-fantastika yozishingiz ham mumkin. Agar ushbu variantlarning hech biri sizga yoqmasa, shunchaki "fan-fantastika veb-saytlarini" qidirib toping va yana ko'p narsalarni topasiz.
Agar mening do'stim bor bo'lsa va men biror narsa bilan o'ynashni xohlamasam, nima qilamiz?
Film tomosha qiling, o'zingizning sevimli Youtube-kanalingizni tomosha qiling, tirnoqlaringizni bo'yang, maktab uchun soch turmagi va bir-biringizning bo'yanishingizni qiling.
Bir tonna materiallarsiz qanday DIY loyihalarini amalga oshirishim mumkin?
Hammasi juda arzon, siz kuzda barg kavanozlarini, qishda qog'ozli qorli qorlarni yoki bahor va yozda to'qima qog'oz burmalarini yasashingiz mumkin. Pinterest-da siz o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan barcha arzon faoliyat turlari mavjud.
Tushkunlikka tushgan odam uchun nima qilishim kerak?
O'zlariga yoqadigan narsalarning rasmini chizib, ularning yuzlariga tabassum tushadi. Har bir narsada bitta narsa borki, ular buni ko'rganlarida yordam berishadi!
Aka-uka va opa-singillarimni atrofimda bo'lishdan qanday zavq olaman?
Aka-uka va opa-singillaringizni atrofingizda bo'lishdan zavq olish uchun ikkita foydali maslahat mavjud. Birinchisi katta va kichik opa-singillar uchun ishlaydi. Bu ularga bir oz joy berishdir. Yaqinda ular sizni sog'inishadi va sizning yoningizda bo'lishni xohlashadi. Yana bir maslahat, ularning tarkibiga kirishni aniqlash. Agar siz qiziqarli ko'rinadigan narsani qilsangiz, ular sizning yoningizda bo'lishni xohlashadi!
Xobbi tanlash uchun nima qilishim kerak?
O'zingiz yoqtirgan narsani topmaguningizcha turli xil narsalar to'plamini sinab ko'ring. Siz hunarmandchilik, musiqa, tozalash, yangi o'yin o'ynash, biron bir yangi narsa yasash yoki aqlga kelgan har qanday narsani sinab ko'rishingiz mumkin.
Uy vazifamni qanday tezroq bajara olaman?
O'zingizning uy vazifangizni tugatish uchun mukofot bering, masalan video tomosha qilish yoki atıştırma olish. Bu sizga mukofotni olish uchun tez va samarali ishlashga undaydi. Shuningdek, uy vazifangizni kun davomida bo'sh vaqtingiz bo'lganida qilishingiz mumkin.
Hech qaerga bora olmasam, nima qilishim kerak, ijtimoiy tarmoqlar orqali kirishim mumkin emas, va mening do'stlarim kelisholmaydi?
Biror narsani chizish yoki loyihalashga harakat qiling. Bu juda tasalli. Siz buni amalga oshirayotganda musiqa tinglashingiz mumkin. Ehtimol, mashq qilishni sinab ko'ring. Siz, ehtimol siz hech qachon tugata olmagan narsani tugatishga harakat qilishingiz mumkin. Video o'yinni o'ynash qiziqarli bo'lishi mumkin. Ehtimol siz hatto ba'zi bo'yanish bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin.
Qanday narsalar qilishim mumkin?
Siz origami, zargarlik buyumlari, rasmlar, plakatlar, kollajlar, ovqatlar va boshqa narsalarni qilishingiz mumkin! Siz ham ilhom olish uchun Internetda kezishingiz mumkin. Pinterest-da qo'lda yasalgan barcha turdagi hunarmandchilik va boshqa narsalar mavjud.
Agar chindan ham texnologik asboblardan foydalana olmasam nima qilishim kerak va do'stlarim bir soatdan ko'proq vaqt yashaydilar?
Xobbi toping. O'zingizni jalb qilish yaxshi. Ijodkorlik darajasi va qiziqishlarini aniqlang.
wowaudiolab.com © 2020