Dam olish kunida zerikishni qanday engish kerak

Dam olish kunlari ko'pincha dam olish kunlari. Ko'pgina odamlarning bo'sh vaqtlari juda ko'p. Buning salbiy tomoni zerikib bormoqda. Yaxshiyamki, siz o'zingizning dam olish kuningizdan zavqlanish uchun ko'plab qiziqarli narsalarni qilishingiz mumkin. Ba'zan qutining tashqarisida o'ylang va boshqa paytlarda an'anaviy deb o'ylang va hech qachon zerikib o'tirmaysiz.

O'zingiz qiladigan narsalarni qidirib toping

O'zingiz qiladigan narsalarni qidirib toping
O'qing kitob. Sizga yoqadigan qiziqarli kitobni o'qing. Aperatifni oling, divanning burchagida qulay joylashtiring va kitob o'qing. Siz o'qishingiz mumkin: dahshat, komediya, qayg'uli, sirli va boshqa ko'p narsalar! Va siz hech qachon kitobingizni o'qiyotganda biron bir yangilik topishingiz mumkinligini hech qachon bilmas ekansiz!
O'zingiz qiladigan narsalarni qidirib toping
O'zingizni o'ziga torting. Hech qanday rejangiz yo'qmi yoki ob-havo yomonmi? Shamni, sevimli ichimlikni va ozgina pufakchani yoki vanna yog'ini yig'ish va vannaga tushib, bir muncha vaqt haqiqatdan chiqib ketish haqida nima deyish mumkin?
  • Uydan tashqarida manikyur, pedikyur yoki biron bir tasalli beradigan narsaga ega bo'ling.
  • Sochingizning yangi qirrasini yoki rangini oling yoki professional massaj qiling.
O'zingiz qiladigan narsalarni qidirib toping
Qog'ozda yorqin xotiralar yarating. Yakshanba kunidan o'zingizning ijodingizni yorqinroq qilish uchun foydalaning. Musiqiy asbobingizni ko'taring va bir necha soat mashq qiling. Chizish, bo'yamoq , haykal , yozing yoki suratga olish. Qanday vositangiz bo'lmasin, unda adashib qoling. Ilhom har safar zerikishni uyg'otadi! [1]
  • Bir yakshanba kuni osongina yozishingiz mumkin bo'lgan bir nechta musiqiy stanza yozing.
  • Biror jurnalni yozing va har yakshanba kuni bir soat yoki undan ko'proq vaqtga yozing. Bu sizga vaqtni hech qachon unutmaydigan tarzda o'tkazishga yordam beradi.
  • Siz ko'plab shaharlarda mavjud bo'lgan rassomlik yoki kulolchilik san'at studiyalariga borishingiz mumkin. Ular sizga akril yordamida kulolchilik buyumlarini yoki haqiqiy rasmni bo'yashga imkon beradi.
O'zingiz qiladigan narsalarni qidirib toping
Musiqani tinglash paytida o'zingizning ishingizni bajaring. Xonangizni yoki idorangizni tartibga soling, itni yuving, ba'zi narsalarni qiling bog'dorchilik . Ekish uchun yangi gul topish yoki yangi bezatish g'oyasini izlash orqali uni yanada qiziqarli qiling. kun oxirida, siz biron bir samarali ish qilganingizni bilib, mamnun bo'lasiz.
  • Yakshanba kunini o'tkazishning eng kulgili usuli bu emas, lekin bu albatta eng samarali hisoblanadi. Dushanbangizni yaxshiroq boshlash kerak, chunki agar siz uyda tashkil qilsangiz, diqqatingizni ish yoki boshqa hafta davomida nima qilishingiz mumkin.
  • Ba'zi odamlar aslida uy ishlarini qilishdan zavqlanishadi, chunki bu ishlar ularni band qilib qo'yadi va ularni bajarayotganda o'ylashga vaqt beradi.
O'zingiz qiladigan narsalarni qidirib toping
Yakshanba gazetasini o'qing. Divanga bir piyola choy va yaxshi kitob yoki mahalliy gazetangiz bilan buriling. Vaqtning tez o'tishiga yordam beradigan ajoyib voqea kabi hech narsa yo'q. Bundan tashqari, o'qish dam olish uchun yaxshi usuldir.
  • Bundan tashqari, eski filmni televizorda yoki Amazon yoki Netflix kabi internet-saytlarda ko'rishingiz mumkin. Yoki hatto kino marafonini tomosha qiling. [2] X tadqiqot manbai
  • Agar yomg'irli yakshanba bo'lsa, kitob o'qish yanada yaxshi fikr. Deraza oynasida yomg'irning shovqinini eshitish kabi hech narsa yo'q, agar siz adyolga o'ralgan bo'lsangiz.
O'zingiz qiladigan narsalarni qidirib toping
Pishiriq pechda biror narsa. Yakshanba kuni yana bir yoqimli tadbir - bu oshxonaga kirib, mazali taom tayyorlash.
  • Yangi retseptni yoki qadimgi yoqimtoyni sinab ko'ring. Biror kishini ovqat pishirishga yoki qo'shnisi bilan qilgan narsalaringizni baham ko'rishga taklif qiling.
  • Pechdagi pishirilgan mahsulotlarning hidi yakshanba kunini yanada yaxshiroq qiladi!
  • Bundan tashqari, hafta davomida xarid qilish yoki kunlik ovqatni oldindan tayyorlash mumkin. Haftangizni engillashtiradigan ishlarni bajaring, masalan, ovqatlanish jadvalini oldindan tayyorlash yoki hafta davomida oziq-ovqat xarid qilish.

Faol bo'lish

Faol bo'lish
Sport o'ynashga harakat qiling, shunchaki dam olish uchun. Uyda yoki tashqarida bo'lishidan qat'i nazar, faol bo'ling va bir vaqtning o'zida ajoyib mashqlarni bajaring. Siz norasmiy sport o'ynash uchun to'planishingiz yoki yakshanba o'yinlari yoki amaliyotlari bilan ligaga qo'shilishingiz mumkin.
  • Mashg'ulot zaliga qo'shiling va yakshanba kuni qanday mashg'ulotlarni rejalashtirganliklarini ko'ring. Shu bilan bir qatorda, faqat o'zingiz borib ishlang! Sog'lom va chilangarni olish hech qachon zarar qilmaydi. Yakshanba kuni o'ynaydigan voleybol ligasiga qo'shiling. Ko'pgina sport zallari bunday ligalarni taklif qilishadi.
  • Qutining tashqarisida o'ylang. Uçurtma uchish haqida nima deyish mumkin? [3] X Tadqiqot manbasi Bouling haqida nima deyish mumkin? Bu ajoyib oilaviy faoliyat, bu juda arzon va yakshanba kunlari bouling maydonchalari ko'p. Agar siz iliq iqlimda yashasangiz, tennis kabi sport turini ko'rib chiqing. Agar siz qorli iqlimda yashasangiz, chang'i sporti, qorda yurish va konkida uchish juda qiziqarli bo'lishi mumkin.
  • Ob-havo yaxshi bo'lsa, uzoq yurish yoki velosiped haydashga boring. Sizni kayfiyatni ko'taradigan yakshanba kungi yurish kabi hech narsa yo'q - ob-havo ma'lum. Yakshanba - dam olish kuni, shuning uchun shoshilmang. Manzaradan zavqlaning va stressdan xalos bo'ling.
Faol bo'lish
Biror joyga yo'l safari bilan boring. Bir-ikki do'stingizni taklif qiling va bir necha soatlik sayohatga etarlicha yaqin bo'lgan qiziqarli joyga boring. Yoki ikki soatlik piyoda boshqa shaharga avtobusda yoki poezdda sayohat qilishni rejalashtiring.
  • Tushlik yoki muzqaymoq iste'mol qiling, shunchaki bir necha soat davomida boshqa muhitda bo'ling.
  • O'z shahringizdagi mahalliy sayyohlik joylariga tashrif buyuring. Ba'zan shaharda yashaganingizda, siz kunlik ishqalanishga duch kelasiz va u taqdim etadigan hamma narsani ko'rmaysiz.
  • Xaritani oling va o'zingiz yashaydigan shahar atrofida aylana chizib oling, shunda tashqi chiziqqa har qanday safar taxminan ikki soat uzoqlashishi kerak edi. Keyin har yakshanba yoki shunga o'xshash davrada turli shaharlarga borishga qaror qiling.
Faol bo'lish
Yakshanba kuni ajoyib tushlik qiling. Yakshanba kungi nonushta ko'plab odamlar uchun asosiy vazifadir. Siz har haftada yangi yakshanba tushlik xizmatini sinab ko'rishingiz mumkin (yoki kaloriyalaringizni tomosha qilishni istasangiz, boshqa haftalarda ham). Ko'pgina restoranlar yakshanba kuni tushlik qilish to'g'risida katta kelishuvga erishadilar.
  • Yakshanba kuni o'tkaziladigan eng yaxshi filiallarning ro'yxati uchun mahalliy gazetani yoki onlayn ravishda tekshiring. Har qanday o'lchamdagi ko'p joylar ularga ega. Har safar yangi joyni sinab ko'ring. Yoki navbat bilan yangi joyni tanlang.
  • Agar sizning shaharchangiz ko'plab yakshanba kungi nonushtalarni taklif qilish uchun etarlicha katta bo'lmasa, mahalliy kafeda yakshanba kuni kechqurun nonushta qilish, suhbatlashish va yaxshi ovqatlanishning bir usuli hisoblanadi.
Faol bo'lish
Adabiyot, san'at yoki madaniyat bilan bog'liq faoliyat bilan shug'ullaning. Teatrdagi so'nggi filmni yoki yuqori darajadagi (masalan, spektakl yoki simfoniya kabi) biron bir narsadan xursand bo'layotganda bilib olishingiz mumkin.
  • Ilgari ko'rgan narsalaringiz bo'lsa ham, mahalliy muzeyni tekshiring. Ular yangi ko'rgazmaga ega bo'lishi mumkin. Yoki hayvonot bog'iga boring. Agar davom etadigan bo'lsa, yarmarkaga yoki festivalga boring.
  • Kutubxonaga pyesani yoki boshni ko'ring. Ehtimol, agar o'qigan bo'lsangiz, siz o'qish uchun ajoyib yangi kitob topishingiz mumkin. Yakshanba kuni bo'lgani kabi kutubxonalar tinch.

Boshqalar bilan vaqt o'tkazish

Boshqalar bilan vaqt o'tkazish
Birodarlaringiz bilan o'ynang. O'yin o'ynang yoki faqat oila a'zolaringiz yoki do'stlaringiz bilan suhbatlashing. Agar ota-onangiz bilan aka-uka yoki opa-singillaringiz bilan suhbatlashmasangiz, o'zingizdan qiziqqan narsalar haqida so'rang. Yoki bir-biringizga shunchaki kulgili bir narsa ayting, shunda ikkalangiz ham bir oz oilada kulishingiz mumkin.
Boshqalar bilan vaqt o'tkazish
Yakshanba kunlarini taklif qiladigan guruhga qo'shiling. Ayniqsa, agar siz shaharda yashasangiz, lekin siz bunday bo'lmasa ham, dam olish kunlari bilan shug'ullanadigan ko'plab qiziqarli guruhlar mavjud. O'zingiz yoqtirgan narsani toping va unga qo'shiling. Keyin, yakshanba kuni nima qilmoqchi ekanligingiz haqida tashvishlanmaysiz.
  • Agar siz dindor bo'lsangiz, cherkovingiz orqali qaysi guruhlar uchrashishini bilib olishingiz mumkin. Yakshanba byulletenida ko'plab cherkovlardagi xizmatlar, tadbirlar va guruhlar ro'yxati keltirilgan. Aks holda, mahalliy gazetani g'oyalar uchun tekshiring!
  • Agar sizga mos keladiganini topa olmasangiz, nima uchun o'z guruhingizni tashkil etmaysiz? Masalan, siz yakshanba kitoblar klubini tashkil qilishingiz va do'stlaringizni va qo'shnilaringizni taklif qilishingiz mumkin.
Boshqalar bilan vaqt o'tkazish
Ko'ngilli boshqalarga yordam berish uchun vaqtingiz. Vaqtingizni mahalliy kasalxona, oziq-ovqat banki, osh oshxonasi yoki boshqa ko'ngillilar tashkilotida o'tkazish orqali boshqalarga yordam bering. [4]
  • Siz har doim yolg'iz bo'lib tuyuladigan qariyalarning oldiga borishingiz mumkin. Yakshanba kuni boshqa odamning yakshanbasini zerikarli qilish uchun sarflang.
  • Mahalliy Gumanitar Jamiyat haqida nima deyish mumkin? Yoki yo'lni tozalashmi? Qariyalarni yoki nogironlarning yopilishiga yordam berish, ularning barglarini siljitish. Qaytarishning ko'p usullari mavjud. G'oyalar uchun mahalliy ijtimoiy xizmat agentliklari, cherkovlar yoki shahar yoki shahar hokimiyatiga murojaat qiling.
Boshqalar bilan vaqt o'tkazish
Doimiy faoliyat atrofida oila vaqtini yarating. Ehtimol, siz hafta kunlari bandsiz, shuning uchun yakshanba kuni oilangizni jalb qiladigan biron bir narsani (bolalar va turmush o'rtoqlar sizda bo'lsa yoki sizning oilangiz bo'lsa) rejalashtirmang. [5]
  • Yakshanba kuni kechki ovqatni rejalashtiring. Kechki ovqat uchun uni har hafta pishirishning har xil uslubini tanlashingiz mumkin yoki odamlar uni pishirishga navbat bilan qo'yishlari mumkin. Yoki sayrga borishingiz mumkin! [6] X tadqiqot manbasi
  • Oila bilan televizordagi sport tadbirini tomosha qiling yoki oilangizni beysbol o'yiniga yoki boshqa yirik liga o'yinlariga olib boring, agar siz yaqin atrofda yashasangiz.
  • Ba'zi oilalar, masalan, dam olish kunlari pul sarflash usulini izlash bilan o'zlarini qiynashadi. Pulni talab qilmaydigan qanday ishlarni ular o'ylab topishi mumkin? Bunday qiyinchiliklar oilalarni birlashtirishi va juda qiziqarli bo'lishi mumkin. [7] X tadqiqot manbai
Boshqalar bilan vaqt o'tkazish
Kartalar yoki stol o'yinlarini o'ynang. O'yin o'ynash uchun odamlar bilan birga bo'lish juda qiziqarli, ammo qutidan tashqarida o'ylashga harakat qiling. Karta o'yinlari uchun qiziqarli bo'lmagan nostandart bezaklarni oling. Ilgari hech qachon o'ynamagan yangi o'yin o'yinini sinab ko'ring. [8]
  • Faqat Monopoliya yoki Clue deb o'ylamang, garchi eski shtapellar juda kulgili bo'lishi mumkin. Mahalliy o'yinchoq yoki do'konda yangi o'yinlarni qidirib ko'ring va ulardan birini sinab ko'ring. Do'stlardan fikrlarni so'rang.
  • Stol o'yinlari, shuningdek, oila a'zolari uchun bir-biri bilan ijobiy munosabatda bo'lishning ajoyib usuli. Agar sizning oilangiz katta bo'lmasa, qo'shnilar yoki ba'zi do'stlaringizni taklif qiling.
Boshqalar bilan vaqt o'tkazish
Uydan tashqarida uy hayvonlaringiz bilan xursand bo'ling. Siz hatto futbol yoki kikbol kabi sport bilan shug'ullanishingiz mumkin. Agar sizning itingiz Frisbeyni ushlashni yaxshi ko'rsa, Frisbi ovini o'ynang.
  • Agar itga tennis to'plarini olishni yoqtirsangiz, ularni ushlang va ushlang. Ba'zi itlar beysbol o'ynashni yaxshi ko'radilar (yoki hech bo'lmaganda ishlaydigan qismi).
  • O'zingizning itingizni mahalliy itlar bog'iga olib boring va o'zingizni aylanib chiqing yoki it o'ynab yurganda kitob o'qing. Yoki itingizni sayrga olib boring. Agar siz bir jamoada yashasangiz, itingiz bilan plyajga boring.
Qanday qilib oilamni o'yin o'ynash uchun tashqariga olib chiqsam bo'ladi?
Agar ular muzqaymoq, uy yumushlari, qo'shimcha televizion vaqt yoki yangi o'yinchoq kabi o'yinni yutib olishsa, ularga mukofot bering.
Yakshanba kuni qaerga borish kerakligi haqida qanday maslahatlar mavjud?
Siz parkga, kinoteatrga, savdo markaziga, kutubxonaga va hokazolarga borishingiz yoki oilangiz bilan istirohat bog'i kabi biron bir joyga borishingiz mumkin. Yoki siz biron bir yangi narsani sinab ko'rishingiz va ilgari hech qachon bo'lmagan joyga borishingiz mumkin.
Onam uxlayotganida dadam bilan nima qilishim kerak?
Birgalikda o'yin o'ynash yoki jumboq ustida ishlash kabi birgalikda jim mashg'ulotlarni bajaring. Uydan tashqarida biron bir narsa qilishingiz mumkin.
Kichkintoy meni kuzatayotganida qanday ishlarni qilishim mumkin?
Yoqimli suhbat yoki o'yin o'ynang. Men video o'yinlarni tavsiya qilaman, chunki siz doimo g'alaba qozonasiz.
Oilamda hech kim men bilan bo'lishni xohlamasa va do'stim band bo'lsa-chi?
O'zingizga bir oz vaqt ajrating. Scrapbooking, jurnalingizda yozish, kitob o'qish yoki shunchaki YouTube-dagi videolarni tomosha qilish kabi yakka mashg'ulot bilan shug'ullaning.
10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun biron bir taklifingiz bormi?
Bir nechta narsalarni nomlash uchun siz o'qishingiz, rasm chizishingiz, ochiq havoda sarguzasht yaratishingiz, opa-singillaringiz bilan o'ynashingiz, hunarmandchilik qilishingiz yoki shirinlik pishirasiz.
Onam bilan nima qilishim kerak?
Ehtimol, u bilan yaxshi sayr qilsangiz yoki u bilan xarid qilsangiz. Yo'l davomida bir nechta hazil qiling.
Zerikishni engish uchun onlayn kompyuter o'yinlarini o'ynashim mumkinmi?
Ha, zerikishni engish uchun kompyuter o'yinlaridan foydalanishingiz mumkin.
O'yinchoqlarim va to'ldirilgan hayvonlar bilan o'ynashim mumkinmi?
Albatta mumkin! Bu sizning vaqtingizni o'tkazishning ajoyib usuli. Siz shuningdek ular bilan kiyinishingiz yoki sarguzashtlarga borishingiz mumkin. O'z tasavvuringizdan foydalaning!
Tashqarida zerikkanimda nima qilishim kerak?
Siz hovli bo'ylab yugurib, qurtlarni va buglarni ovlashingiz yoki tabiatda dam olishingiz mumkin.
Ertasi kuni maktabingiz bo'lsa, sumkalaringizni o'rab oling, kiyimlaringizni qo'ying va tushlik tayyorlang, shunda ertalab hamma narsa tayyor bo'ladi. Shunda ertalab buni birinchi qilish kerak emas.
O'zingiz yoqtirgan sevimli mashg'ulotni toping va uni yaxshilashga yoki yangi narsalarni sinab ko'rishga harakat qiling.
Shanba kuni barcha ishlaringizni bajarishga harakat qiling! Bu dushanba kuni kamroq stressli hissiyotlarni qoldiradi.
Biror yangi narsani sinab ko'ring! Bo'sh kun bo'yoqni kutayotgan yangi tuvalga o'xshaydi. O'zingizni ajablantiring.
Siz do'stingiz bilan do'stlashishingiz, rasm chizishingiz yoki chizishingiz, sport bilan shug'ullanishingiz va Pinterest, Instagram va Facebook singari ijtimoiy tarmoqlarda ishlashingiz mumkin.
Agar ichkarida biror narsa qilishni xohlamasangiz, tashqariga chiqing. Bir nechta daraxt ekib, atrofni aylanib chiqing va dunyoda ilgari ko'rmagan narsalaringizni kashf eting.
Rohatlaning! Ayniqsa sizning haftangiz dushanba kuni boshlansa, dam olish va yoshartirish uchun yakshanbadan foydalaning.
WikiHow-ni tahrirlash. Tuzatilmagan maqolalarni qidirib toping va ularga tahrir qilish mahoratingizni mashq qiling.
Ketishingiz mumkin suzish , pishirmoq , do'konga boring, uy vazifasini bajaring, lekin zerikarli bo'lmasligi uchun bir oz musiqa qo'ying. Do'stingiz bilan velosiped haydashga boring, dam oling, o'qing, kino yoki teleko'rsatuvlarni tomosha qiling.
Bir oz karaoke qiling! O'zingiz yoqtirgan qo'shiqlarni kuylang. Siz uni televizorga ulashingiz va mikrofondan foydalanishingiz yoki hatto telefoningiz bilan qo'shiq aytishingiz mumkin!
Do'stingiz yoki yolg'izingiz bilan uzoq velosipedda sayohat qiling. Dam olishga va tabiatdan zavqlanishga harakat qiling!
Ted nutqini tomosha qiling! Siz yangi bir narsani o'rganishingiz mumkin va bu sizni biron bir ishni qilishga ilhomlantirishi mumkin.
Kechqurun yotishdan saqlaning, ayniqsa dushanba kuni imtihonlar, testlar, viktorinalar yoki ish bo'yicha suhbatlar bo'lsa. Qolganingiz ertasi kuni ishlashingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Agar siz yakshanba kuni jamoat transportidan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, iltimos, yakshanba kuni jamoat transporti tez-tez uchrab turadi. Uyingiz yonida har dushanbadan shanbagacha har 15 daqiqada ishlaydigan mahalliy avtobus xizmati har yakshanba kuni har 30 daqiqada yoki har soatda ishlaydi. Ba'zi xizmatlar hatto yakshanba kunlari ham ishlamasligi mumkin. Agar xizmatlar yakshanba kunlari bajarilsa, ular ham erta tugashi mumkin.
wowaudiolab.com © 2020