Qo'shiq ovozini himoya qilish uchun qanday qilib to'g'ri nafas olish kerak

To'g'ri nafas olish qo'shiqning muhim qismidir. Bu nafaqat uzoq va kuchli notalarni ushlab turishga imkon beradi, balki sizning ovozingizni himoya qiladi. Nafas olishning ba'zi bir usullari ovozingizning ovozini ushlab turishga imkon beradigan vokal kordonlaringizni siqib chiqarishi mumkin. Qo'shiq kuylash uchun to'g'ri nafas olish uchun siz to'g'ri nafas olish texnikasini o'rganishingiz va sizning harakatingizda ishlashingiz kerak. Shuningdek, siz vokal simlaringizni shikastlanish va haddan tashqari ishlatishdan himoya qilish uchun choralar ko'rishingiz mumkin.

Nafas olish usullarini o'rganish

Nafas olish usullarini o'rganish
Diafragma orqali nafas oling . Qo'shiq aytayotganda, chuqur nafas oling va diafragma yoki qorin bo'shlig'idan nafas oling. Bu sizning tomog'ingizda juda ko'p havo tutmasligingizni va ovozingizga shovqin solmasligingizni ta'minlaydi. Diafragma bilan nafas olishingizga ishonch hosil qilish uchun quyidagi mashqni bajaring. [1]
  • To'g'ri turing va qo'llaringizni belingizning yon tomonlariga qo'ying (tos suyagi va pastki qovurg'angiz o'rtasida). Keyin, chuqur nafas oling va barmoqlaringizni kengaytirishga harakat qiling.
  • Shu bilan bir qatorda, siz orqa tarafingizda yotishingiz va nafas olishingiz mumkin. Nafas olayotganda ko'kragingizni ko'tarmasdan, oshqozoningizni qilishga harakat qiling.
  • Bu sizga diafragma orqali nafas olish nimani anglatishini bilib olishga yordam beradi.
Nafas olish usullarini o'rganish
Birgalikda nafas olishni mashq qiling. Qo'shiq aytayotganda, siz burun va og'iz orqali nafas olishga harakat qilmoqchisiz. Agar siz faqat burun orqali nafas olsangiz, etarli miqdorda havo olish uchun kurashasiz. Shunga o'xshab, agar siz faqat og'zingiz bilan nafas olsangiz, siz ularni quritib, vokal kordonlaringizga bosim o'tkazasiz. Bu aslida siz ishlab chiqaradigan tovush sifatiga ta'sir qilishi mumkin. [2]
  • Qo'shiq aytayotganda og'zingiz va buruningiz orqali nafas oling.
Nafas olish usullarini o'rganish
Bo'shatishingizni boshqaring. Qo'shiq va nafas olishning yana bir muhim jihati - bu asta-sekin nafas olish. Bu sizga qo'shiq aytganda ham ohangingizni saqlab turishga imkon beradi. Nazorat ostida nafas olishni mashq qilish uchun qorin bo'shlig'idan chuqur nafas oling, so'ngra nafasingizni bo'shating va "ssss" tovushini qiling. Taxminan o'n soniya davomida nafas olishni davom eting. [3]
  • Ushbu texnikani mashq qilishni davom eting va butun ekshalasyonda doimiy "ssss" tovushini yaratish ustida ishlang.

Qo'shiq aytayotganda sizning harakatingizga e'tiboringizni qarating

Qo'shiq aytayotganda sizning harakatingizga e'tiboringizni qarating
Tizlaringizni bir oz eging. Harakat juda muhimdir va qo'shiq aytayotganda to'g'ri nafas olishni osonlashtiradi. Bu sizning ovoz simlaridagi bosimni pasaytiradi. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida, tizzalaringizni biroz egilgan holda joylashtiring. Hech qachon tizzalaringizni joyiga qulflamang. [4]
Qo'shiq aytayotganda sizning harakatingizga e'tiboringizni qarating
Ko'kragingizni ko'taring. To'g'ri qo'shiq kuyini ushlab turish uchun ko'kragingizni biroz ko'tarib, qoriningizni tekis tutishingiz kerak. Asosiy mushaklarni jalb qilish bilan siz diafragma orqali nafas olishingizni ta'minlashingiz mumkin. Bu sizning ovozli simlaringizni himoya qilishga yordam beradi. [5]
Qo'shiq aytayotganda sizning harakatingizga e'tiboringizni qarating
Boshingizni ko'taring. Qo'shiq aytayotganda iyagingiz erga parallel bo'lishi kerak. Bu sizning ovozli simlaringizni siqib chiqarishga yordam beradi va aniq kuylashni osonlashtiradi. [6]
Qo'shiq aytayotganda sizning harakatingizga e'tiboringizni qarating
Yelkangizni bo'shashtiring. Qo'shiq aytish uchun nafas olayotganda, elkangiz bo'shashishi kerak. Bu sayoz nafas olish o'rniga qorin bo'shlig'ini chuqur nafas olishingizga yordam beradi. Nafas olayotganda elkangizni ko'tarishdan saqlaning. Buning o'rniga elkangizni pastga tushiring va bo'shashtiring. [7]
Qo'shiq aytayotganda sizning harakatingizga e'tiboringizni qarating
Bo'yin, jag 'va yuz mushaklarini bo'shashtiring. Qo'shiq aytayotganda, siz atrofingizdagi mushaklarni kuchaytirib, vokal kordonlaringizni siqishni yoki bosishni xohlamaysiz. Bu qo'shiq aytishni ancha qiyinlashtirishi mumkin va ovozingizga qo'shimcha shovqin tug'diradi. [8]

Vokal simlaringizni shikastlanishdan himoya qilish

Vokal simlaringizni shikastlanishdan himoya qilish
Qo'shiq aytishdan oldin qizdiring. Qo'shiq aytishni boshlashdan oldin, kerak ovozli simlaringizni qizdiring . Shu tarzda siz ovozingizni buzmaysiz. Bu sizning vokal kordlaringiz va diafragma qo'shiq paytida talab qilinadigan tovushni qo'llab-quvvatlashi va ishlab chiqarishga qodirligini ta'minlashga yordam beradi.
  • Siz qo'shiq aytishni boshlashdan oldin siz tilda yozilgan jingalaklarni chayqalib yoki mashq qilib ko'rishingiz mumkin.
Vokal simlaringizni shikastlanishdan himoya qilish
Vokal kordonlaringizni etarli darajada dam oling. Qo'shiq ovozini haddan tashqari ishlatib, bo'g'ib qo'yishingiz mumkin. Juda baland muhitda juda ko'p gapirishdan saqlaning. Xuddi shunday, siz ham sovuq bo'lganingizda hech qachon qo'shiq aytmasligingiz kerak. Bu sizning ovozingizga keraksiz tanglikni keltirib chiqarishi mumkin. Vokal kordonlaringizga dam olish va ta'mirlash uchun vaqt berganingizga ishonch hosil qiling.
Vokal simlaringizni shikastlanishdan himoya qilish
Suv iching. Qo'shiq ovozini ko'p suv ichish orqali ham himoya qilishingiz mumkin. Kuniga olti sakkiz stakan suv ichganingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning vokal simlaringizni gidratlangan holda saqlaydi. Quruq tomoq bo'g'ilib, qo'shiq ovozingizga zarar etkazishi mumkin.
Vokal simlaringizni shikastlanishdan himoya qilish
Chekishdan saqlaning. Sigaret chekish o'pkangiz va vokal kordonlaringizga qaytarilmas zarar etkazishi mumkin. Tutun quriydi va vokal kordlarining tirnash xususiyati ularni shishishiga olib keladi. Agar chekish uzoq vaqt davomida davom etsa, ovozingiz xirillab va xushbo'y ovoz bilan eshitila boshlaydi. [9]
Vokal simlaringizni shikastlanishdan himoya qilish
Doimiy ravishda jismoniy mashqlar qiling. Suzish, yugurish yoki velosport kabi aerobik mashqlar o'pkangizni kengayishiga va havo yo'llarini tozalashga yordam beradi. Bu sizga qo'shiq aytishni osonlashtiradi va qo'shiq ovozingizni boshqarish va sifatini yaxshilaydi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun haftasiga kamida 4-5 marta kamida 30 daqiqa mashq qiling. [10]
Nega ba'zan men qo'shiq aytayotganda chiqib ketganday bo'laman?
Nafasingizni juda uzoq ushlab turishingiz mumkin. Noqulaylikni his qilmaslik uchun nafas olishni mashq qiling.
Ko'proq mashq bajarish o'pkaning o'pka qobiliyatini oshirishga yordam beradimi?
Ha, bu sizning nafasingizni tartibga solishni yaxshilaydi, shuningdek, absni kuchaytiradi, bu esa qo'shiq aytganda sizga yordam beradi.
Agar qorin bo'shlig'ida qo'shimcha funt bo'lsa, nima qilishim kerak?
Bir necha qo'shimcha funt qo'shiqqa umuman ta'sir qilmaydi. Ba'zi eng yaxshi qo'shiqchilar biroz og'ir.
Ichimlik suvi mening ovozimga yordam beradimi?
Ha. Ko'p miqdorda suv iching. Bu sizning tomog'ingizni tozalaydi va yaxshiroq kuylashga yordam beradi.
Har safar qo'shiqda nota olishga harakat qilganimda, nafasimni yo'qotaman va qo'shiqni chalg'itadigan yana bir chuqur nafas olishga majbur bo'laman. Nima qilishim kerak?
Siz tanlagan qo'shiqdagi kamchiliklarni topishda ko'proq harakat qilishga harakat qiling va buni amalga oshirayotganda, chuqurroq nafas oling. Bu eslatmalarni urishda ham yordam berishi mumkin.
Agar tomog'im og'rigan bo'lsa, qo'shiq kuylay olamanmi?
Ha, siz hali ham qo'shiq aytishingiz mumkin, ammo bu sizga zarar etkazishi va ovozingizga zarar etkazishi mumkin.
Mening ovozim juda yaxshi, lekin juda jim. Qanday qilib balandroq ovozni olishim mumkin?
Shunchaki ishlashda davom eting va qo'shiq aytganda oshqozon mushaklarini mahkam bog'lang. Tez orada o'zingizni yanada qattiqroq his qilasiz.
Agar men har safar balandroq qo'shiq aytsam, ovozim tebrana boshlasa, nafas olishim bilan bog'liq muammolar bormi?
Bu tebranish sizning klassik qo'shiqlaringizni yaxshi biladigan va nafasni to'g'ri boshqarish bilan bog'liq bo'lgan o'zini namoyon qiladigan vibratsiya bo'lishi mumkin.
Burundan yoki og'zimdan nafas olish yaxshiroqmi?
Sizning buruningiz va og'zingizdan nafas oladigan qo'shma nafas olish tavsiya etiladi.
Qanday qilib burnim orqali gapirishni to'xtata olaman va ovozim o'chirib qo'yilgan? Bu mening qo'shiq aytishga ta'sir qiladi.
Burunni burish paytida qo'shiq aytishni mashq qiling. Ovozli o'qituvchilarning talabalari buni doimo bajaradilar.
Nafas olayotganda, sizning oldingizda chiroq yonib turgandek bo'lib ko'ring va siz uni puflamasligingiz kerak.
Shuningdek, jismoniy mashqlar orqali nafasingizni kuchaytirishingiz mumkin.
wowaudiolab.com © 2020